Afspændingsvideo – du kan vælge om du vil kigge på billederne eller blot lytte.

Ved hovedpine – klik på QR-ikon eller scan QR-koden

Ved udfordringer i skulderne – klik på QR-ikon eller scan QR-koden

Ved udfordringer i lænd eller ryg – klik på QR-ikon eller scan QR-koden 

Diverse selvhjælpsøvelser – klik på QR-ikon eller scan QR-koden

Yoga flow – du kan vælge at kombinere med nogle af øvelserne eller afslutte med afspændingsvideoen.