Afspændingsvideo – du kan vælge om du vil kigge på billederne eller blot lytte.
Ved hovedpine – klik på QR-ikon eller scan QR-koden
Ved udfordringer i skulderne – klik på QR-ikon eller scan QR-koden
Ved udfordringer i lænd eller ryg – klik på QR-ikon eller scan QR-koden
Diverse selvhjælpsøvelser – klik på QR-ikon eller scan QR-koden
Yoga flow – du kan vælge at kombinere med nogle af øvelserne eller afslutte med afspændingsvideoen.