Natur – Måne – Kvindecyklus 4 dage med egen omsorg
Hvorfor har jeg nogle dage mere energi end andre dage?
Hvorfor føles problemerne nogle dage som ikke eksisterende – og andre dage står de nærmest i kø for at udfordre mig?
Hvorfor føltes min krop så tung og væskefyldt – og andre dage føles det som om jeg vejer 2 kg mindre?
Kender du disse følelser og fornemmelser? – og har du indimellem undret dig over det?
Så er disse 4 x 1 dags Shakti-yoga med brunch, måske noget for dig. Har du lyst kan du invitere din datter, mor, svigermor, veninde eller søster med?
Indre vinter – lørdag den 13. januar 2024
Indre forår – lørdag den 13. april 2024
Indre sommer – lørdag den 22. juni 2024
Indre efterår – lørdag den 21. september 2024
Alle dage kl. 8.30 – 14.00
Adresse: Bukketornvej 15 – 3300 Frederiksværk.
Tilmelding kan ske via:
mail bittengubi@mail.dk eller telefon 51896962.
Din plads er reserveret når betalingen er modtaget.
Pris pr. dag kr. 1.050,- ved tilmelding til alle 4 dage samtidig kr. 3.195,-
Indhold for dagen
Velkomst kl. 8.30 – 10.30
Yoga og teori-delen – vil være med inspiration fra mine dygtige undervisere på Shakti-Yoga-Uddannelse (Laila og Nanna). De har sammen skrevet bogen “Dit hemmelige Våben”. Det kan varmt anbefales at læse bogen. Den kan evt. lånes på biblioteket eller købes direkte fra Yogaudstyr.dk med rabatkode via mig.
Teorien vil omhandle den pågældende årstiden. Naturens årstid, månens- og kvindens cyklus-årstid, samt hvilke hormoner og hvilke følelser der kan gøre sig gældende for perioden.
Tricks – øvelser, zoneterapi punkter, massagepunkter osv. til at nære og understøtte din krop.
Brunchen – kl. ca. 10.45 – 11.45 – vil være med inspiration fra årstiden.
Gåturen – kl. ca. 12.00 – 13.30 – vil være i vores smukke områder i Halsnæs.
Tak for i dag – kl. ca. 14.00
Kort skrevet nogle dage til egen omsorg og som ekstra bonus en mulighed for bedre “selvforståelse”. Mulighed for accept af, at dagene og energien er ikke ens, og at det er præcis som det skal være.